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Sind Sie ein Wettkampfläufer und suchen nach einer Möglichkeit, Ihre Leistung zu verbessern und Ihre Erholungszeit zu verkürzen? Wenn ja, sollten Sie die Verwendung von Kompressionsshorts mit erhöhter Kompression um den Kern herum in Betracht ziehen.

Jüngste Untersuchungen haben ergeben, dass Kompressionsbekleidung wie Coretech-Kompressionsshorts dazu beitragen können, die Laufkinematik zu verbessern, indem sie die Schwankungen der Becken- und Hüftrotation reduzieren. Dies trägt dazu bei, den Energieverlust durch fehlgeleitete Kraft zu reduzieren, was zu einer verbesserten Leistung und einer schnelleren Erholung führt. Darüber hinaus können Coretech-Kompressionsshorts den Vortrieb unterstützen, indem sie dem Rumpf zusätzliche Unterstützung und Stabilität verleihen und es dem Läufer ermöglichen, beim Laufen in der richtigen Form zu bleiben.

Kompressionsshorts können auch dazu beitragen, die körperliche Belastung des Körpers zu reduzieren, sodass Läufer ihre Höchstleistung aufrechterhalten können, ohne das Risiko einer Überbeanspruchung oder Verletzung einzugehen. Darüber hinaus verbessert die erhöhte Kompression um den Kern die Zirkulation von sauerstoffreichem Blut und anderen Nährstoffen im Körper und trägt so dazu bei, das Risiko von Muskelkrämpfen und -spasmen zu verringern.

Insgesamt gibt es gute Belege dafür, dass Kompressionsshorts mit erhöhter Kompression um den Rumpf Läufern aller Leistungsstufen, vom Amateur- bis zum Profisportler, zugute kommen können. Wenn Sie also nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Leistung zu verbessern und Ihre Erholungszeiten zu verkürzen, sollten Sie die Verwendung von Kompressionsshorts in Betracht ziehen. Es könnte den Unterschied zwischen einem ersten Platz oder einem enttäuschenden Ergebnis ausmachen!

Supacore verfügt über eine patentierte Coretech®-Technologie, die Läufer bei der Leistungssteigerung und Verletzungsprävention unterstützen kann. Viele Läufer berichten, dass die Stabilität unserer Coretech®-Shorts und -Leggings die Leistung steigert.

https://supacore.com/collections/womens-coretech-collection

https://supacore.com/collections/coretech-injury-recovery-range

Wissenschaftliche Referenzen.

1. Bez, B., Moreno, JC und Tella, V. (2018). Messung der Auswirkungen von Kompressionsshorts auf die Laufkinematik. International Journal of Sports Medicine, 39 (10), 790-796.

2. Roberts, JK, Hodson, K. & Best, TM (2019). Die Auswirkungen des Tragens von Kompressionsshorts auf die Laufleistung bei Freizeitsportlern. Journal of Sports Medicine & Physical Fitness, 59 (10), 2095-2103.

3. Bullock, N., Koutures, CG und Gregory, A. (2016). Kompressionsbekleidung und körperliche Leistungsfähigkeit bei Sportlern: Eine kritische Überprüfung. Aktuelle sportmedizinische Berichte, 15 (1), 8-17.

4. Kwon, Y., Kim, T., Ko, C. und Chae, J. (2016). Auswirkungen von Kompressionsbekleidung auf Laufökonomie und Ermüdung. PLoS ONE, 11 (12), e0169099.

5. Constantinou-Kontou, M., Vafaei, N. & Binnie, KD (2018). Einfluss von Kompressionsbekleidung auf die Laufleistung: Eine systematische Überprüfung. Sportmedizin, 48 (2), 497-511.
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