Osteitis Pubis

WAS IST OSTEITIS PUBIS?

Osteitis Pubis oder OP ist eine schmerzhafte Entzündung der Knochen im Schambereich und kann auftreten, wenn Sie zu früh zu hart trainieren oder wenn die Rumpf-, Hüft- und Leistenmuskulatur zu schwach ist.

WIE MAN OSTEITIS PUBIS BEHANDELT

Wenn Sie eine Kicksportart betreiben oder ein Spiel, bei dem es zu schnellen Richtungswechseln oder Stopp-Start-Aktivitäten kommt, besteht die Gefahr, dass Sie irgendwann in Ihrer Karriere an einer Osteitis pubis (OP) erkranken.

Wenn Sie eine Osteitis pubis-Verletzung erleiden, kann die Genesungszeit erheblich sein – je nach Schweregrad etwa 12 bis 20 Wochen. Die Behandlung einer Osteitis pubis erfordert die Hilfe eines medizinischen Fachpersonals.

Möglicherweise sind Rückerstattungen für Gesundheitsleistungen verfügbar – siehe hier

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um eine Osteitis pubis zu vermeiden, wie zum Beispiel:

• Regelmäßige Massagen zur Lockerung verspannter Muskeln im Leisten- und Hüftbereich. Es ist wichtig, innerhalb der Grenzen Ihres Körpers zu arbeiten, die Trainingsintensität im Laufe der Zeit zu steigern und die Abduktionsmuskeln stark zu halten
• Erhöhen Sie die Rumpfstabilität Ihres Körpers mit einem Gesundheitsexperten oder Pilates-Lehrer
• Tragen Sie Supacore CORETECH ^™ Kompressionsshorts und Kompressionsleggings sowohl während als auch nach dem Training, um zusätzliche Rumpfstabilität zu gewährleisten und von der integrierten Iliosakralgürtelunterstützung zu profitieren

Die dem Kernkörper zugeordnete, gerippte Kompression wird durch die patentierte Technologie bereitgestellt kann helfen, das Becken zu stabilisieren und den Heilungsprozess zu ermöglichen. Der einzigartige Bund der Shorts und Leggings ahmt das Rumpfstabilitätssystem des Körpers nach und Sportler haben in vielen Fällen sofortige Linderung verspürt.

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