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Compression of the core and pelvis and the benefits for netballers

Les vêtements de compression de qualité médicale sont de plus en plus populaires parmi les netballeurs car ils offrent aux joueurs de nombreux avantages pour la santé. Les vêtements de compression sont conçus pour offrir un ajustement parfait et serré autour du corps, ce qui augmente le flux sanguin et aide à réduire la fatigue musculaire. Principalement, les vêtements de compression aident à réduire les vibrations musculaires et la fatigue tout au long du jeu, contribuant ainsi à la récupération musculaire.

La compression de qualité médicale présente des avantages surprenants lorsqu'elle est appliquée directement sur le tronc et le bassin. Les groupes musculaires centraux sont responsables de la stabilisation du corps lors des mouvements dynamiques et du contact corporel. Les vêtements de compression du tronc et du bassin de qualité médicale sont spécialement conçus pour fournir un soutien musculaire et articulaire ciblé, permettant aux netballeurs de se déplacer plus efficacement, de réduire les risques de blessures et d'améliorer leurs performances.

La compression fournie par ces vêtements aide à accroître la conscience de l'alignement correct du corps et renforce le centre de gravité du joueur de netball. Cela favorise un centre de gravité plus bas, ce qui réduit le risque de blessure et améliore la stabilité lors des mouvements dynamiques tels que les changements de direction et les sauts. De plus, la coupe ajustée du vêtement contribue à réduire la tension musculaire, à diminuer la fatigue et à favoriser une récupération plus rapide des muscles pendant et après un match.

Les vêtements de compression du tronc et du bassin de qualité médicale sont particulièrement utiles pour les netballeurs qui souffrent de douleurs dans le bas du dos. Les vêtements aident à réduire la tension sur le bas du dos, ce qui contribue à réduire la douleur pendant l'exercice et après l'activité. L'ajustement parfait contribue également à réduire les mouvements de la colonne vertébrale, ce qui évite d'autres blessures et favorise une meilleure posture.

Les vêtements de compression peuvent également contribuer à réduire le risque de blessures dans d’autres domaines. Ces vêtements peuvent soutenir les muscles des épaules et des coudes et peuvent également soulager les blessures courantes du bas du corps telles que les élongations musculaires et l'instabilité articulaire. La compression fournie par les vêtements de qualité médicale stimule une meilleure circulation sanguine, ce qui contribue à réduire l'inflammation et à accélérer le temps de récupération, permettant ainsi aux netballeurs de revenir plus rapidement sur le terrain.

Les vêtements de compression du tronc et du bassin de qualité médicale offrent non seulement des avantages physiques, mais également des avantages psychologiques. La coupe ajustée des vêtements peut contribuer à renforcer la confiance et à améliorer l'estime de soi, tandis que l'amélioration de la posture et de la stabilité du corps peut augmenter l'efficacité des mouvements d'un joueur de netball, lui donnant ainsi un avantage mental contre l'opposition.

Que ce soit pour la récupération, la prévention des blessures ou l'amélioration des performances, les vêtements de compression du tronc et du bassin de qualité médicale sont devenus un incontournable dans l'équipement de nombreux netballeurs. L'ajustement parfait, le soutien musculaire et articulaire ciblé, la posture améliorée et la stabilité améliorée peuvent tous aider les netballeurs à donner le meilleur d'eux-mêmes et à ne pas se blesser pendant leur saison. Pour les netballeurs qui cherchent à tirer le meilleur parti de leur jeu, des vêtements de compression de qualité médicale pour le tronc et le bassin pourraient être la solution.

Supacore, après avoir travaillé avec un physiothérapeute tout en utilisant des preuves scientifiques, a développé la technologie Coretech ®.

Le short et le legging de qualité médicale Coretech® disposent d'une technologie de ceinture brevetée pour activer le tronc et le bassin via une technique de compression de qualité médicale cartographiée sur le corps.

Il est répertorié sous Administration des biens thérapeutiques en tant que dispositif médical et utilisé par de nombreux netballeurs.

https://supacore.com/collections/womens-coretech-collection

  1. Cook, CE , Latifi, R. , Tinker, J. , Draper, N. et Woodhouse, LJ , 2019. Une revue systématique comparant les effets des vêtements de compression sur les performances dans les sports d'équipe. Médecine du sport, 49(2), pp. 231-244.
  2. Paoletti, R. , Iellamo, F. , Ferrari, D. , Casoni, I. et Donati, A. , 2020. Vêtements de compression pour améliorer les performances du netball : une revue systématique. Journal britannique de médecine du sport.

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    2. Robinson, JR, Chapman, TW, Suarez-Arent, SG et Wigmore, DM, 2019. Les effets des vêtements de compression sur l'oxygénation musculaire, l'utilisation du substrat et les performances : une revue systématique. Revue européenne de physiologie appliquée, 119(6), pp. 1377-1393.

    3. Vleck, VE, Slater, GJ, Louw, QA, Conrad, M. et Pujol, T., 2019. Vêtements de sport à compression élastique : preuves actuelles d'une amélioration des performances physiques, de la récupération et de la prévention des blessures. Médecine du sport, 49(5), pages 689-704.

    4. Gillespie, J. et Robertson, WI, 2006. Vêtements de compression et récupération après l'exercice – A British Journal of Sports Medicine. Journal britannique de médecine du sport, 40(9), pp. 778-783.

    5. Knudson, D., 1979. Critère de force minimale pour la fatigue musculaire pendant l'exercice : une revue. Médecine et science dans le sport et l'exercice, 11(3), pp. 244-250.

 

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