post partum recovery
15 mars 2023
Le port d'une compression entraîne-t-il une amélioration de la douleur et de la fonction chez les athlètes souffrant de douleurs pelviennes/aines de longue date ?
Un équipement couramment utilisé (une ceinture articulaire sacro-iliaque) est traditionnellement utilisé pour aider les personnes souffrant de douleurs...
28 févr. 2023
Bandes ventrales de grossesse, ceintures de maternité et bandes ventrales - Pourquoi Supacore est l'option préférée
Les bandes ventrales de grossesse, les ceintures de maternité et les bandes ventrales peuvent être encombrantes et encombrantes - Supacore a la solution…
14 nov. 2022
Avantages de l'exercice pendant la grossesse
Faire un cours de yoga, une séance de gym, une balade à vélo ou une baignade pendant la grossesse peut aider à prévenir des maladies comme le diabète de type 2 et bénéficier...
9 nov. 2022
Les mères post-partum et la course à pied.
Il est généralement recommandé de commencer à courir 6 à 12 semaines après l'accouchement après avoir consulté votre...
16 sept. 2022
DOULEUR À LA CEINTURE PELVIENNE PENDANT LA GROSSESSE – QU'EST-CE QUE C'EST ET COMMENT SUPACORE CORETECH® PEUT-IL VOUS AIDER À VOUS SOUTENIR ?
DOULEUR À LA CEINTURE PELVIENNE PENDANT LA GROSSESSE – QU'EST-CE QUE C'EST ET COMMENT SUPACORE CORETECH® PEUT-IL VOU...
27 avr. 2022
Revenir à votre programme de course à pied après la grossesse : ce que vous devez considérer avant de battre le trottoir
Chaque femme qui a mené un mode de vie actif avant et pendant la grossesse sait à quel point il est difficile et frustrant de retrouver son niveau de forme physique et son programme d'exercice d'avant la grossesse. Il existe souvent un certain nombre de facteurs limitants tels que des douleurs pelviennes post-partum, des cicatrices dues à des déchirures périnéales ou à une césarienne, le manque de sommeil et de préparation psychologique.
9 déc. 2021
Reprendre l'exercice après l'accouchement
Reprendre de l'exercice après l'accouchement présente de nombreux avantages, tant sur le plan mental que physique. Des études ont démontré que l'exercice post-partum est très bénéfique pour les mères. La marche, la natation, le yoga ou les exercices de Pilates et du plancher pelvien ont montré des améliorations de la santé physique et mentale des femmes en post-partum.
15 mai 2020
Ostéite pubienne et course à pied
L'ostéite pubienne est le résultat d'une inflammation autour de la partie antérieure inférieure du bassin, là où les...