DOULEUR À LA CEINTURE PELVIENNE PENDANT LA GROSSESSE – QU'EST-CE QUE C'EST ET COMMENT SUPACORE CORETECH® PEUT-IL VOUS AIDER À VOUS SOUTENIR ?

La douleur de la ceinture pelvienne (PGP) est décrite comme une douleur entre la crête iliaque postérieure et le sillon fessier, en particulier au voisinage de l'articulation sacro-iliaque. Cette douleur peut irradier vers les cuisses et les hanches. La PGP peut survenir conjointement ou séparément avec une douleur dans la symphyse pubienne.

Des études montrent que 20 à 25 % de toutes les femmes enceintes souffrent de PGP suffisamment grave pour nécessiter une intervention médicale. ⁵ La PGP ne se limite pas à un trimestre particulier de la grossesse, car elle est souvent vécue tout au long de la grossesse et après l'accouchement ; cependant, l'apparition se produit le plus souvent entre 14 et 30 semaines de gestation. ²

De nombreux cliniciens ne considèrent pas la PGP comme une complication grave de la grossesse ^6. Cependant, la PGP peut interférer avec de nombreuses activités de la vie quotidienne telles que rester debout, marcher, s'asseoir et toutes les autres activités dans lesquelles le bassin est impliqué. De plus, cela peut même entraîner un handicap physique important nécessitant l’utilisation de béquilles ou d’un fauteuil roulant. ⁶

L'ampleur de la douleur ressentie par les femmes atteintes de PGP a des implications correspondantes. Ceux-ci incluent un arrêt de travail prolongé pendant la grossesse, une réduction de la qualité de vie (en raison de l'incapacité d'exercer des fonctions normales, affectant leur capacité à prendre soin de leurs enfants) et une prédisposition au syndrome de douleur chronique. ^6,7

La majorité des femmes qui souffrent de PGP pendant la grossesse se rétabliront spontanément peu de temps après l'accouchement, mais environ 7 % d'entre elles signaleront une PGP persistante qui peut durer de nombreuses années. ⁸

Le développement de la PGP pendant la grossesse est lié à des facteurs hormonaux, biomécaniques, traumatiques, métaboliques, génétiques et dégénératifs. ⁹ L'augmentation de l'hormone relaxine pendant la grossesse est la principale cause d'instabilité de la ceinture pelvienne et contribue à la PGP.

Les femmes atteintes de PGP ont une mobilité accrue des articulations pelviennes, thoraciques et lombaires, entraînant une instabilité et des douleurs pelviennes. ¹¹ La force et la coordination des muscles lombo-pelviens sont réduites en raison de l'altération des forces mécaniques au niveau de la ceinture pelvienne. ^dix

Traitement:

Si vous ressentez des douleurs à la ceinture pelvienne, nous vous recommandons de consulter votre médecin ou votre physiothérapeute pour vous aider à gérer votre état.

Cela peut impliquer de modifier vos activités, de porter des vêtements de soutien pelvien, de suivre des programmes de physiothérapie et d'exercices pour prévenir la progression des symptômes. ^5,11

Les vêtements de compression peuvent assurer la stabilisation de la ceinture pelvienne et réduire la douleur et la gravité des symptômes s'ils sont correctement ajustés et utilisés pendant les périodes appropriées. ⁶

Une revue systématique de la littérature disponible sur l'utilisation de vêtements de soutien pour la grossesse a révélé que le port de ces vêtements pendant la grossesse pourrait avoir des effets bénéfiques tels que : réduction de la douleur (lombalgie, PGP), amélioration de la fonctionnalité et de la mobilité et réduction du risque de chute pendant la grossesse. ¹²

Vêtements de compression Supacore Coretech ®

Les vêtements de compression Supacore Coretech® intègrent la compression fournie par une ceinture pelvienne dans des shorts et des leggings qui peuvent être portés pendant le sport, l'exercice et les activités quotidiennes. Le soutien pelvien est assuré en appliquant une force de compression externe au bassin là où elle est nécessaire et dans la direction où elle est requise. La force de compression imite le système de stabilisation interne profond du corps, en particulier les muscles transversaux de l'abdomen et les muscles multifides lombo-sacrés.

Les vêtements de grossesse Supacore Coretech® ont une taille allongée qui reproduit l'action des liants abdominaux, tels que TubigripTM et les orthèses abdominales élastiquées.

Les références:

1. Vleeming A, Albert HB, Östgaard HC, Sturesson B, Stuge B. Lignes directrices européennes pour le diagnostic et le traitement des douleurs de la ceinture pelvienne. Eur Spine J 2008;17(6):794-819. est ce que je: 10.1007/s00586-008-0602-4.
2. Pierce H, Homer CSE, Dahlen HG, King J. Douleurs lombo-pelviennes liées à la grossesse : à l'écoute des femmes australiennes. Infirmières Res Pract 2012 ; 2012 : 387428. est ce que je: 10.1155/2012/387428.
3. Mackenzie J, Murray E, Lusher J. Expériences des femmes en matière de douleur à la ceinture pelvienne liée à la grossesse : une revue systématique. Sage-femme 2018 ; 56 : 102-11. est ce que je: 10.1016/j.midw.2017.10.011.
4. Wu WH, Meijer OG, Uegaki K, Mens JM, van Dieën JH, Wuisman PI, Ostgaard HC. Douleurs de la ceinture pelvienne (PPP) liées à la grossesse, I : Terminologie, présentation clinique et prévalence. Eur Spine J. nov. 2004;13(7):575-89. est ce que je : 10.1007/s00586-003-0615-y. Publication en ligne du 27 août 2004. PMID : 15338362 ; PMCID : PMC3476662.
5. Homer C, Oats J. Lignes directrices de pratique clinique : soins de grossesse. Canberra : Département de la Santé du gouvernement australien, 2018 ; p. 355-57.
6. Bhardwaj A, Nagandla K. Symptômes musculo-squelettiques et complications orthopédiques pendant la grossesse : physiopathologie, approches diagnostiques et prise en charge moderne. Postgrad Med J 2014;90(1066):450–60. est ce que je: 10.1136/postgradmedj-2013-132377
7. Wu WH, Meijer OG, Bruijn SM et al. Démarche dans les douleurs de la ceinture pelvienne liées à la grossesse : amplitudes, timing et coordination des rotations horizontales du tronc. Eur Spine J 2008;17(9):1160–69. est ce que je : 10.1007/s00586-008-0703-0.
8. Carolina Quintero Rodriguez, Olga Troynikov, « L'effet des vêtements de soutien de maternité sur le soulagement des douleurs et des inconforts pendant la grossesse : une revue systématique », Journal of Pregnancy, vol. 2019, numéro d'article 2163790, 21 pages, 2019. https://doi.org/10.1155/2019/2163790