Blogues
19 janv. 2023
Blessure aux ischio-jambiers dans le football
Fréquentes chez les joueurs de football et les sprinteurs, les blessures aux ischio-jambiers sont sans doute la bless...
29 déc. 2022
Des leggings de compression - bien plus que de simples collants serrés !
Les shorts et collants de compression sont portés par les sprinteurs depuis des années, et les chaussettes et leggings de compression sont de plus en plus populaires...
21 nov. 2022
Coureurs masculins et instabilité pelvienne
Des recherches ont montré que les femmes ont une plus grande tendance à l'instabilité centrale que les hommes, ce qu...
17 nov. 2022
DOULEUR À L'AINE CHEZ LES ATHLÈTES
La douleur à l'aine est un problème courant chez les athlètes professionnels et récréatifs qui pratiquent des sports impliquant des coups de pied répétés...
14 nov. 2022
Avantages de l'exercice pendant la grossesse
Faire un cours de yoga, une séance de gym, une balade à vélo ou une baignade pendant la grossesse peut aider à prévenir des maladies comme le diabète de type 2 et bénéficier...
9 nov. 2022
Les mères post-partum et la course à pied.
Il est généralement recommandé de commencer à courir 6 à 12 semaines après l'accouchement après avoir consulté votre...
4 nov. 2022
25% des femmes souffrent de douleurs à la ceinture pelvienne pendant la grossesse (PGP)
Introduction:
Les vêtements de compression Supacore Coretech ont été développés sur la base de preuves scientif...
20 oct. 2022
COMMENT MINIMISER LES RISQUES ET RÉCUPÉRER DES DOULEURS À L'AINE ET DES BLESSURES LIÉES À L'AINE
L'ostéite pubienne est l'affection inflammatoire la plus courante de la symphyse pubienne et peut se manifester par des douleurs abdominales, pelviennes ou à l'aine aiguës.
IL EXISTE 5 MOYENS SIMPLES ET EFFICACES POUR AIDER À MINIMISER LE RISQUE DE BLESSURES RÉCURVENTES.
16 sept. 2022
DOULEUR À LA CEINTURE PELVIENNE PENDANT LA GROSSESSE – QU'EST-CE QUE C'EST ET COMMENT SUPACORE CORETECH® PEUT-IL VOUS AIDER À VOUS SOUTENIR ?
DOULEUR À LA CEINTURE PELVIENNE PENDANT LA GROSSESSE – QU'EST-CE QUE C'EST ET COMMENT SUPACORE CORETECH® PEUT-IL VOU...
27 avr. 2022
Revenir à votre programme de course à pied après la grossesse : ce que vous devez considérer avant de battre le trottoir
Chaque femme qui a mené un mode de vie actif avant et pendant la grossesse sait à quel point il est difficile et frustrant de retrouver son niveau de forme physique et son programme d'exercice d'avant la grossesse. Il existe souvent un certain nombre de facteurs limitants tels que des douleurs pelviennes post-partum, des cicatrices dues à des déchirures périnéales ou à une césarienne, le manque de sommeil et de préparation psychologique.
11 avr. 2022
Ostéite pubienne et blessures liées à l'aine - comment gérer et récupérer
L'ostéite pubienne et les blessures liées à l'aine sont très fréquentes, en particulier chez les joueurs de football. 5 façons simples et efficaces de minimiser les blessures récurrentes...
22 mars 2022
BLESSURES À LA HANCHE ET AU PELVIEN EN COURSE
Les douleurs et blessures à la hanche et au bassin lors de l'activité de course à pied sont extrêmement courantes et représentent une proportion importante des blessures subies par les marathoniens, les ultra-coureurs et les joggeurs de tous les jours.