exercise
6. Mai 2024
GROIN INJURY--how compression shorts and leggings can help reduce pain and minimize the risk of injury.
Athletes train regularly and managing injuries become part of their life. Sometimes excess training and practice can lead to groin injury...
1. Mai 2024
Understanding Pelvic Instability: Its Impact on Daily Tasks
Understanding Pelvic Instability: Its Impact on Daily Tasks
Pelvic girdle pain generally arises in relation to preg...
6. Sep 2023
Läufer aufgepasst: Reduzieren Sie Ihr Verletzungsrisiko mit einem stabilen Becken.
Ein stabiles Becken kann dazu beitragen, das Risiko vieler Laufverletzungen zu verringern. Das Becken ist....
6. Mai 2023
Fußballer und Läufer – So bleiben Sie verletzungsfrei und verbessern Ihre Leistung
Laufen ist eine hervorragende Trainingsform, die zahlreiche körperliche und geistige Vorteile bietet. Wie jede andere körperliche Aktivität ist Laufen jedoch...
15. Mär 2023
Führt das Tragen von Kompression zu einer Schmerz- und Funktionsverbesserung bei Sportlern mit langjährigen Becken-/Leistenschmerzen?
Ein häufig verwendetes Gerät (ein Iliosakralgelenkgürtel) wird traditionell verwendet, um Menschen zu helfen, die unter Schmerzen leiden ...
29. Dez 2022
Kompressionsleggings – mehr als nur enge Strumpfhosen!
Kompressionsshorts und -tights werden von Sprintern schon seit Jahren getragen und auch Kompressionssocken und Leggings erfreuen sich immer größerer Beliebtheit...
17. Nov 2022
Leistenschmerzen bei Sportlern
Leistenschmerzen sind ein häufiges Problem sowohl für Profi- als auch für Freizeitsportler, die Sportarten ausüben, bei denen sie wiederholt treten ...
14. Nov 2022
Vorteile von Bewegung während der Schwangerschaft
Ein Yoga-Kurs, eine Trainingseinheit im Fitnessstudio, eine Radtour oder ein Schwimmen während der Schwangerschaft können dabei helfen, Krankheiten wie Typ-2-Diabetes vorzubeugen und zu profitieren...
20. Okt 2022
WIE MAN DIE RISIKEN MINIMIERT UND SICH VON LEISTENSCHMERZEN UND LEISTENBEZOGENEN VERLETZUNGEN ERHOLT
Osteitis pubis ist die häufigste entzündliche Erkrankung der Schambeinfuge und kann sich als akute Bauch-, Becken- oder Leistenschmerzen äußern.
ES GIBT 5 EINFACHE UND EFFEKTIVE MÖGLICHKEITEN, DAS RISIKO WIEDERHOLTER VERLETZUNGEN ZU MINIMIEREN.
11. Apr 2022
Osteitis Pubis und Leistenverletzungen – wie man damit umgeht und sich erholt
Osteitis Pubis und Leistenverletzungen sind sehr häufig, insbesondere bei Fußballspielern. 5 einfache und effektive Möglichkeiten, um wiederkehrende Verletzungen zu minimieren ...
22. Mär 2022
HÜFT- UND BECKENVERLETZUNGEN BEIM LAUFEN
Hüft- und Beckenschmerzen und Verletzungen beim Laufen kommen sehr häufig vor und machen einen erheblichen Teil der Verletzungen aus, die Marathonläufer, Ultraläufer und Alltagsjogger erleiden.
9. Dez 2021
Nach der Geburt wieder Sport treiben
Nach der Geburt wieder Sport zu treiben hat viele Vorteile, sowohl geistig als auch körperlich. Studien haben gezeigt, dass Bewegung nach der Geburt für Mütter sehr vorteilhaft ist. Gehen, Schwimmen, Yoga oder Pilates sowie Beckenbodenübungen haben Verbesserungen sowohl der körperlichen als auch der geistigen Gesundheit von Frauen nach der Geburt gezeigt.