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Leistenschmerzen sind ein häufiges Problem sowohl für Profi- als auch für Freizeitsportler, die Sportarten ausüben, bei denen sie wiederholt treten ...

Osteitis pubis ist die häufigste entzündliche Erkrankung der Schambeinfuge und kann sich als akute Bauch-, Becken- oder Leistenschmerzen äußern. ES GIBT 5 EINFACHE UND EFFEKTIVE MÖGLICHKEITEN, DAS RISIKO WIEDERHOLTER VERLETZUNGEN ZU MINIMIEREN.

Osteitis Pubis und Leistenverletzungen sind sehr häufig, insbesondere bei Fußballspielern. 5 einfache und effektive Möglichkeiten, um wiederkehrende Verletzungen zu minimieren ... 

Stärkung und Rehabilitation der Oberschenkelmuskulatur – wie Supacore helfen kann. Untersuchungen zeigen, dass e...

VERLETZUNG DER HAMSESEHN DURCH LUMBO-BECKEN-INSTABILITÄT – KANN KOMPRESSION HELFEN? Was ist eine Lumbo-Becken-In...

Wow – was für ein paar Monate wir wegen des COVD19-Virus hatten! Ich bin mir sicher, dass Sie, genau wie ich, eine gr...

Eine Leistenzerrung ist eine Muskelverletzung, die schmerzhaft sein kann, Zeit zur Heilung benötigt und die Leistung eines Sportlers stark beeinträchtigen kann. In diesem Artikel erfahren Sie, was eine Leistenzerrung ist, wie es zu einer Leistenzerrung kommt, was die Symptome einer Leistenzerrung sind und wie Sie bei der Genesung helfen und weiteren Verletzungen vorbeugen können.

In den letzten zwei Jahrzehnten gab es einen aufregenden Anstieg der Sportstech-Innovation. Der Einsatz von Technolog...

Schmerzen bei Osteitis pubis und Leistenschmerzen können bei Sportlern schwerwiegend sein und werden in der Regel durch Leistenzerrung oder Schamüberlastung verursacht. Eine Leistenzerrung ist ein Muskelriss oder Bruch einer Ihrer Leistenmuskeln; normalerweise einer der Hüftadduktorenmuskelgruppen. Ihr Körper verfügt über fünf Adduktorenmuskeln: Adductor brevis, Longus, Magnus, Pectineus und Gracilis. Jeder dieser Leistenmuskeln kann überlastet sein, am häufigsten ist jedoch der M. adductor longus. Es ist wichtig, diese Leistenmuskulatur aufzuwärmen. Kompressionsshorts können helfen, das Becken zu stabilisieren.

Die 7 wichtigsten Vorteile der Rumpfmuskulatur Als Sportler haben Sie wahrscheinlich schon von vielen verschiedenen Übungen gehört, die garantiert Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Aber wissen Sie überhaupt, was diese Muskeln sind, was sie bewirken und warum es so wichtig ist, sie gesund zu halten? ? Lassen Sie uns ein paar Mythen aufklären.

Es ist diese Jahreszeit – wir alle hier bei Supacore haben WM-Fieber! Wir haben seit der Entwicklung und Veröffentlic...

Untersuchungen zeigen, dass einer von vier Menschen unter psychischen Problemen leidet, und es ist kein Geheimnis, d...