Ce que vous devez savoir sur l'ostéite pubienne (OP)

L'ostéite pubienne, ou OP, comme on l'appelle communément, survient en cas d'inflammation de la symphyse pubienne - l'articulation entre les deux principaux os pelviens à l'avant du bassin et se manifeste souvent par des douleurs à l'aine et dans la région pelvienne.
La symphyse pubienne est une fine articulation qui maintient les deux côtés du bassin ensemble à l'avant et chez la plupart des gens, il y a peu ou peu de mouvement.

Causes de l'ostéite pubienne

Chez certaines personnes, la symphyse pubienne peut devenir enflammée et irritée, provoquant les symptômes de l'ostéite pubienne. L'ostéite pubienne peut être causée par :

• Activités sportives (le football, le soccer et le hockey sont les activités les plus courantes)
• Traumatisme/blessure
• Grossesse
• Interventions chirurgicales (abdominales ou gynécologiques)

Symptômes de l'ostéite pubienne

Le symptôme le plus courant de l’ostéite pubienne est une douleur à l’avant du bassin. Il est important de consulter votre médecin car parfois le diagnostic d'ostéite pubienne peut être confondu avec les causes de douleurs à l'aine ou de foulures à l'aine.

Une personne atteinte d'ostéite pubienne ressent généralement une sensibilité directement sur le devant de l'os pubien. Votre médecin peut manipuler votre articulation de la hanche, en exerçant spécifiquement une tension sur les groupes musculaires droits et abducteurs, ce qui provoquera le plus souvent une gêne.

Parfois, une radiographie ou une IRM peut être nécessaire et peut montrer une inflammation de l’articulation et de l’os environnant. Des tests peuvent être effectués pour garantir qu’il n’y a pas d’infection de l’os qui pourrait provoquer des symptômes similaires. Ceci est généralement plus préoccupant chez les personnes sujettes aux infections ou ayant subi une intervention chirurgicale récente.

Traitement de l'ostéite pubienne

Repos

Le traitement le plus important de l’ostéite pubienne consiste à permettre à l’inflammation aiguë de s’atténuer. C’est souvent la seule étape nécessaire pour soulager la douleur. Si les symptômes sont graves, des béquilles ou une canne peuvent également être utiles.

Glace et chaleur

Les blocs de glace et les coussins chauffants font partie des traitements les plus couramment utilisés contre l'inflammation. La glace est le plus souvent utilisée pour les blessures aiguës afin de réduire l'enflure, la douleur et l'inflammation. La chaleur est utilisée pour traiter les blessures chroniques. Il est important de vous faire conseiller par votre physiothérapeute ou votre médecin.

Thérapie physique

La physiothérapie peut être utile et est souvent recommandée dans le traitement de l'ostéite pubienne. Les physiothérapeutes peuvent vous aider à augmenter votre force, à retrouver votre mobilité et à vous aider à retrouver votre niveau d'activité d'avant la blessure. Bien que le repos soit nécessaire pour que l’inflammation diminue, la physiothérapie peut aider à maintenir la force et la flexibilité.

Médicament anti-inflammatoire

Les médicaments anti-inflammatoires ont souvent leur place dans le traitement de l'ostéite pubienne. Souvent, une approche à plusieurs niveaux et une combinaison de médicaments, de repos et de physiothérapie peuvent vous être bénéfiques dans votre rétablissement.

La guérison de l'ostéite pubienne peut prendre plusieurs mois, voire plus, et cela peut être un processus frustrant et douloureux, surtout si vous êtes un athlète d'élite. Des études montrent que le port d' une compression pendant la récupération peut faciliter votre récupération, vous permettre de reprendre votre sport préféré et aider à prévenir d'autres blessures.

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