Short de compression : qu'est-ce que c'est et pourquoi le porter ?
Les shorts de compression Core (ou shorts Core Control comme on les appelle souvent) sont conçus pour aider à la gestion et à la récupération des blessures aux ischio-jambiers et à l'aine, notamment l'ostéite pubienne, la surcharge pubienne et l'instabilité pelvienne. 
Comment fonctionnent les shorts de compression ?
Des recherches ont montré que le port d'une ceinture sacro-iliaque améliore la stabilité centrale et réduit les douleurs à l'aine . Les shorts de compression Core sont conçus pour intégrer la compression fournie par une ceinture sacro-iliaque dans des shorts qui peuvent être portés pendant le sport et l'exercice.
Les shorts de compression améliorent la stabilité du corps en appliquant une force de compression externe à travers le bassin là où elle est nécessaire et dans la direction où elle est requise. La force de compression imite le système de stabilisation interne profond du corps, en particulier les muscles transversaux de l'abdomen et les muscles multifidus lombo-sacrés. Supacore Coretech (lien) a été spécialement conçu en collaboration avec des physiothérapeutes pour aider à améliorer la stabilité du tronc en utilisant une ceinture technologique brevetée incorporée à ses shorts et leggings.
Comment les shorts de compression Coretech Core aident-ils à la récupération des blessures aux ischio-jambiers et à l'aine ?
On pense qu’une mauvaise stabilité du tronc est liée aux tensions et aux déchirures des ischio-jambiers. Lorsque la stabilité de base d'un athlète est mauvaise, les ischio-jambiers peuvent agir comme un muscle stabilisateur secondaire du bassin, devenir surchargés et être plus sensibles aux blessures aux ischio-jambiers. La même chose peut être vraie pour les souches des adducteurs.
Un mauvais recrutement des muscles abdominaux profonds (le muscle transverse de l'abdomen) a été démontré chez les athlètes atteints d'ostéite pubienne. Une mauvaise stabilité du noyau peut entraîner un mouvement excessif et une inflammation de l'os au niveau de la symphyse pubienne. Les adducteurs, qui s'insèrent dans cette zone, peuvent également être surchargés par le même mouvement excessif, ce qui peut également entraîner des blessures aux tendons adducteurs et à l'os pubien.
Les shorts de compression Coretech Core sont un complément au traitement fourni par le thérapeute ainsi qu'aux exercices de stabilité de base. Le support externe fourni par le short Coretech vise à stabiliser le bassin et à guérir la blessure. La force de compression transversale fournie à travers le bassin vise à limiter les mouvements excessifs des articulations du bassin, à réduire l'irritation et l'inflammation des articulations du bassin, et à diminuer la surutilisation des muscles sensibles, tels que les muscles ischio-jambiers et adducteurs.
Les shorts de compression de base tels que Coretech doivent être portés pendant la rééducation d'un athlète et lors de son retour à l'entraînement et à la compétition, pour augmenter la stabilité du bassin et diminuer le risque de réaggravation de la blessure.