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GROIN PAIN IN ATHLETES

La douleur à l'aine est un problème courant chez les athlètes professionnels et récréatifs qui pratiquent des sports impliquant des coups de pied et des changements de direction répétés. Les vêtements de compression sont portés par les athlètes dans ces sports pour des raisons telles que l'amélioration perçue des performances, la réduction des symptômes tels que la douleur et la réduction du risque de blessure.

Les chercheurs ont mené un essai contrôlé randomisé pour étudier l'effet de shorts ciblés à haute compression , de shorts à faible compression et de vêtements de sport normaux sur la douleur et les performances des joueurs de football souffrant de douleurs à l'aine.

la recherche

34 joueurs de football récréatifs masculins qui avaient des antécédents de douleurs à l'aine depuis au moins 4 semaines et qui jouaient encore au football avec ces douleurs à l'aine. a effectué des tests physiques à trois reprises en portant le short haute compression ciblé , le short basse compression et des vêtements de sport normaux. Le short à haute compression ciblé présentait des régions de forte compression autour de la taille et du haut du bassin et des régions supplémentaires de haute compression à l'avant et à l'arrière de la cuisse. Le short à faible compression présentait une faible compression uniforme dans tout le vêtement, sans aucune zone de compression élevée. Pendant tous les tests physiques, les participants portaient des pantalons de sport longs, de sorte que les chercheurs ne savaient pas quel short de compression les participants portaient, ni même s'ils en portaient un.

Les participants ont été invités à remplir un questionnaire sur leurs symptômes, à faire trois tests physiques et à porter le short de compression pendant une période de 2 semaines chacun pendant l'entraînement et les matchs. 

Les chercheurs ont ensuite comparé les résultats des trois vêtements différents pour les tests physiques et des deux vêtements de compression pour le questionnaire, ainsi que pour les quinzaines d'entraînement et de jeu.

les résultats

Lorsque les participants portaient le short à haute compression ciblé, ils présentaient une douleur réduite lors du test de compression, une vitesse accrue lors du test d'agilité avec moins de douleur, moins de douleur lors du tir au but et moins de douleur pendant l'entraînement et les matchs. Les shorts à haute compression ciblés ont également présenté une amélioration par rapport aux résultats du questionnaire pour les activités de la vie quotidienne, les symptômes et le sport/loisirs.

Qu'est-ce que cela signifie?

Les shorts de compression avec des zones de compression élevées ciblées autour de la taille, du bassin supérieur et de la zone des cuisses peuvent aider les joueurs de football souffrant de douleurs à l'aine. Les raisons pour lesquelles ces vêtements peuvent aider sont en soulageant le muscle adducteur principal et son attachement au niveau de la symphyse pubienne, en augmentant la proprioception (conscience du corps et de sa position dans l'espace) et en améliorant la stabilité pelvienne. Quel que soit le mécanisme utilisé, il est évident que les shorts ciblés à haute compression constituent un complément précieux à l'équipement sportif des joueurs de football souffrant de douleurs à l'aine.

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Article

Otten, R., Stam, S., Langhout, R., Weir, S. et Tak, I. (2019). L'effet des shorts de compression sur la douleur et les performances chez les joueurs de football masculins souffrant de douleurs à l'aine : un essai contrôlé randomisé en double aveugle. Physiothérapie dans le sport, 38 , 87-95. est ce que je: https://doi-org/10.1016/j.ptsp.2019.04.013

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