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23 mai 2024

Abdominal Separation - do you have it and how to help manage it .

Recovery from abdominal separation  What is abdominal separation? Abdominal separation is also known as Diastasis Rec...

14 mai 2023

Athlètes et femmes enceintes - Séparation abdominale Prévalence

La séparation abdominale, également connue sous le nom de diastasis recti, est une affection courante qui peut survenir pendant la grossesse et l'accouchement. Il se caractérise par une séparation des...

28 févr. 2023

Bandes ventrales de grossesse, ceintures de maternité et bandes ventrales - Pourquoi Supacore est l'option préférée

Les bandes ventrales de grossesse, les ceintures de maternité et les bandes ventrales peuvent être encombrantes et encombrantes - Supacore a la solution…

9 nov. 2022

Les mères post-partum et la course à pied.

Il est généralement recommandé de commencer à courir 6 à 12 semaines après l'accouchement après avoir consulté votre...

9 déc. 2021

Reprendre l'exercice après l'accouchement

Reprendre de l'exercice après l'accouchement présente de nombreux avantages, tant sur le plan mental que physique. Des études ont démontré que l'exercice post-partum est très bénéfique pour les mères. La marche, la natation, le yoga ou les exercices de Pilates et du plancher pelvien ont montré des améliorations de la santé physique et mentale des femmes en post-partum.

5 févr. 2021

Reprendre l'exercice après l'accouchement

Lorsque vous envisagez de reprendre l’exercice après avoir eu un bébé, il y a quelques éléments à considérer. S'assurer que votre corps a eu suffisamment de temps pour se remettre de la grossesse et de l'accouchement est très important pour les nouvelles mamans. combien de temps après l'accouchement puis-je reprendre l'exercice ? qu'est-ce que la séparation abdominale ? Comment la compression m’aide-t-elle à retrouver ma forme physique d’avant la grossesse ?
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