Running
15. Mär 2023
Führt das Tragen von Kompression zu einer Schmerz- und Funktionsverbesserung bei Sportlern mit langjährigen Becken-/Leistenschmerzen?
Ein häufig verwendetes Gerät (ein Iliosakralgelenkgürtel) wird traditionell verwendet, um Menschen zu helfen, die unter Schmerzen leiden ...
24. Jan 2023
So reduzieren Sie Ihre wiederkehrenden Osteitis pubis-, Leisten- und Hüftverletzungen.
Chronische Leistenschmerzen, Osteitis pubis (OP) und Leistenbeschwerden treten vor allem bei Sportarten auf, bei denen Sportler mit Tritten, schnellen Richtungswechseln usw. beschäftigt sind.
29. Dez 2022
Kompressionsleggings – mehr als nur enge Strumpfhosen!
Kompressionsshorts und -tights werden von Sprintern schon seit Jahren getragen und auch Kompressionssocken und Leggings erfreuen sich immer größerer Beliebtheit...
9. Nov 2022
Wochenbettmütter und Laufen.
Im Allgemeinen wird empfohlen, dass Sie 6–12 Wochen nach der Geburt mit dem Laufen beginnen, nachdem Sie Ihren Arzt ...
27. Apr 2022
Kehren Sie nach der Schwangerschaft zu Ihrem Laufprogramm zurück – was Sie beachten müssen, bevor Sie auf die Straße gehen
Jede Frau, die vor und während der Schwangerschaft einen aktiven Lebensstil geführt hat, weiß, wie schwierig und frustrierend es ist, wieder zu ihrem Fitnessniveau und Trainingsprogramm vor der Schwangerschaft zurückzukehren. Es gibt oft eine Reihe limitierender Faktoren wie postpartale Beckenschmerzen, Narbenbildung durch Dammrisse oder einen Kaiserschnitt, Schlafmangel und psychische Bereitschaft.
22. Mär 2022
HÜFT- UND BECKENVERLETZUNGEN BEIM LAUFEN
Hüft- und Beckenschmerzen und Verletzungen beim Laufen kommen sehr häufig vor und machen einen erheblichen Teil der Verletzungen aus, die Marathonläufer, Ultraläufer und Alltagsjogger erleiden.
9. Dez 2021
Nach der Geburt wieder Sport treiben
Nach der Geburt wieder Sport zu treiben hat viele Vorteile, sowohl geistig als auch körperlich. Studien haben gezeigt, dass Bewegung nach der Geburt für Mütter sehr vorteilhaft ist. Gehen, Schwimmen, Yoga oder Pilates sowie Beckenbodenübungen haben Verbesserungen sowohl der körperlichen als auch der geistigen Gesundheit von Frauen nach der Geburt gezeigt.
15. Mai 2020
Osteitis pubis und Laufen
Eine Osteitis pubis ist die Folge einer Entzündung an der unteren Vorderseite des Beckens, wo sich das linke und das...
18. Jun 2019
Leistenzerrung und Leistenverletzung bei Fußballspielern
Eine Leistenzerrung ist eine Muskelverletzung, die schmerzhaft sein kann, Zeit zur Heilung benötigt und die Leistung eines Sportlers stark beeinträchtigen kann. In diesem Artikel erfahren Sie, was eine Leistenzerrung ist, wie es zu einer Leistenzerrung kommt, was die Symptome einer Leistenzerrung sind und wie Sie bei der Genesung helfen und weiteren Verletzungen vorbeugen können.
12. Apr 2019
William „Bull“ Bullard – Harlem Globetrotter, amerikanischer Ninja-Krieger, der zufällig auch Supacore liebt.
William „The Bull“ Bullard ist hier in Melbourne und tourt mit den Harlem Globetrotters. Lesen Sie mehr über ihn, warum er tut, was er tut, und warum er liebt Supacore.
18. Mär 2019
Verhindern Sie eine erneute Verletzung der Oberschenkelmuskulatur mit Supacore CORETECH
„Wiederkehrende Muskelzerrungsverletzungen der hinteren Oberschenkelmuskulatur sind im Allgemeinen schwerwiegender...
18. Mär 2019
Kompressionsshorts: die Wissenschaft hinter ihrer Funktionsweise
Lesen Sie die Wissenschaft dahinter und erfahren Sie, wie Kompressionsshorts und Leggings funktionieren und wie sie dem Sportler helfen, sich von einer Verletzung zu erholen und weitere Verletzungen zu verhindern