Sportsman's Hernia
24 janv. 2023
Comment réduire vos blessures récurrentes à l'ostéite pubienne, à l'aine et à la hanche.
Les douleurs chroniques à l'aine, l'ostéite pubienne (OP) et les problèmes à l'aine surviennent principalement dans les sports où les athlètes donnent des coups de pied, changent rapidement de direction...
20 oct. 2022
COMMENT MINIMISER LES RISQUES ET RÉCUPÉRER DES DOULEURS À L'AINE ET DES BLESSURES LIÉES À L'AINE
L'ostéite pubienne est l'affection inflammatoire la plus courante de la symphyse pubienne et peut se manifester par des douleurs abdominales, pelviennes ou à l'aine aiguës.
IL EXISTE 5 MOYENS SIMPLES ET EFFICACES POUR AIDER À MINIMISER LE RISQUE DE BLESSURES RÉCURVENTES.
12 avr. 2019
William "Bull" Bullard - Harlem Globetrotter, guerrier ninja américain qui aime aussi Supacore.
William "The Bull" Bullard est ici à Melbourne en tournée avec les Harlem Globetrotters. Lisez à propos de lui, pourquoi il fait ce qu'il fait et pourquoi il aime Supacore.
27 mars 2019
Soulagement de la douleur pour l'ostéite pubienne (OP) et les blessures à l'aine associées.
Les douleurs liées à l'ostéite pubienne et à l'aine peuvent être graves chez les athlètes et peuvent généralement être causées par une tension à l'aine ou une surcharge pubienne. Une foulure à l'aine est une déchirure ou une rupture musculaire de l'un des muscles de l'aine ; généralement l’un des groupes musculaires adducteurs de la hanche. Votre corps possède cinq muscles adducteurs : le petit adducteur, le long, le grand, le pectineus et le gracilis. N’importe lequel de ces muscles de l’aine peut être tendu, mais le plus courant est le long adducteur. Il est important d’échauffer ces muscles de l’aine. Les shorts de compression peuvent aider à stabiliser le bassin.