Prevent injury
25 avr. 2023
Libérez votre potentiel : comment les vêtements de compression peuvent améliorer vos performances sportives
Les vêtements de compression offrent soutien, stabilité et améliorent le flux sanguin vers vos muscles afin que vous puissiez vous pousser plus fort, plus longtemps et plus vite !...
15 mars 2023
Le port d'une compression entraîne-t-il une amélioration de la douleur et de la fonction chez les athlètes souffrant de douleurs pelviennes/aines de longue date ?
Un équipement couramment utilisé (une ceinture articulaire sacro-iliaque) est traditionnellement utilisé pour aider les personnes souffrant de douleurs...
24 janv. 2023
Comment réduire vos blessures récurrentes à l'ostéite pubienne, à l'aine et à la hanche.
Les douleurs chroniques à l'aine, l'ostéite pubienne (OP) et les problèmes à l'aine surviennent principalement dans les sports où les athlètes donnent des coups de pied, changent rapidement de direction...
29 déc. 2022
Des leggings de compression - bien plus que de simples collants serrés !
Les shorts et collants de compression sont portés par les sprinteurs depuis des années, et les chaussettes et leggings de compression sont de plus en plus populaires...
20 oct. 2022
COMMENT MINIMISER LES RISQUES ET RÉCUPÉRER DES DOULEURS À L'AINE ET DES BLESSURES LIÉES À L'AINE
L'ostéite pubienne est l'affection inflammatoire la plus courante de la symphyse pubienne et peut se manifester par des douleurs abdominales, pelviennes ou à l'aine aiguës.
IL EXISTE 5 MOYENS SIMPLES ET EFFICACES POUR AIDER À MINIMISER LE RISQUE DE BLESSURES RÉCURVENTES.
11 avr. 2022
Ostéite pubienne et blessures liées à l'aine - comment gérer et récupérer
L'ostéite pubienne et les blessures liées à l'aine sont très fréquentes, en particulier chez les joueurs de football. 5 façons simples et efficaces de minimiser les blessures récurrentes...
22 mars 2022
BLESSURES À LA HANCHE ET AU PELVIEN EN COURSE
Les douleurs et blessures à la hanche et au bassin lors de l'activité de course à pied sont extrêmement courantes et représentent une proportion importante des blessures subies par les marathoniens, les ultra-coureurs et les joggeurs de tous les jours.
24 sept. 2021
Musclez-vous sur la DRAM
Qu'est-ce que la séparation abdominale ou Diastasis Recti Abdominis (DRAM) ?
De nombreux professionnels de...
15 mai 2020
Ostéite pubienne et course à pied
L'ostéite pubienne est le résultat d'une inflammation autour de la partie antérieure inférieure du bassin, là où les...
18 juin 2019
Entorse à l'aine et blessure à l'aine chez les joueurs de football
Une foulure à l'aine est une blessure musculaire qui peut être douloureuse et nécessite du temps pour guérir et peut gravement affecter les performances d'un athlète. Dans cet article, nous découvrirons ce qu'est la souche à l'aine, comment se produisent les tensions à l'aine, quels sont les symptômes de la souche à l'aine et comment aider à récupérer et prévenir d'autres blessures.
13 juin 2019
Ce que vous devez savoir sur l'ostéite pubienne (OP)
L'ostéite pubienne, ou OP, comme on l'appelle communément, survient en cas d'inflammation de la symphyse pubienne - l'articulation entre les deux principaux os pelviens à l'avant du bassin et se manifeste souvent par des douleurs à l'aine et dans la région pelvienne.
La guérison de l'ostéite pubienne peut prendre plusieurs mois, voire plus, et cela peut être un processus frustrant et douloureux, surtout si vous êtes un athlète d'élite. Des études montrent que le port d'une compression pendant la récupération peut faciliter votre récupération, vous permettre de reprendre votre sport préféré et aider à prévenir d'autres blessures.
12 avr. 2019
William "Bull" Bullard - Harlem Globetrotter, guerrier ninja américain qui aime aussi Supacore.
William "The Bull" Bullard est ici à Melbourne en tournée avec les Harlem Globetrotters. Lisez à propos de lui, pourquoi il fait ce qu'il fait et pourquoi il aime Supacore.